Seminar


OBVLADOVANJE JEZE (8 ur)



V vsakdanjem življenju hitro pride do situacij, ko POSTANEMO JEZNI, kar pogosto ovira USPEŠNO komunikacijo in sodelovanje.

Jeza oziroma destruktivne oblike izražanja jeze so pogosto ovira za kakovostno komunikacijo in razvijanje konstruktivnih medosebnih odnosov. Po drugi strani pa potlačevanje jeze lahko vpliva na nastanek psiholoških ali celo psihosomatskih težav, obvladana jeza oz. jeza izražena na konstruktiven način, pa lahko prispeva k izboljšanju kakovosti komunikacije, ki je ključnega pomena tako za razvijanje konstruktivnih medosebnih odnosov v osebnem življenju, kot tudi za dobro delovanje kolektivov v podjetjih in ustanovah.

Na seminarju za obvladovanje jeze boste spoznali funkcije in izvor jeze, ozavestili kaj jo krepi in kaj zmanjšuje.
Naučili se boste, da je jeza lahko tudi KORISTNA in kako jo uporabiti ter spoznali smernice za obvladovanje jeze.
Preizkusili boste tudi nekatere tehnike KONSTRUKTIVNEGA IZRAŽANJA jeze ter miselne vaje za ODPRAVLJANJE IZVORA JEZE in za njeno OBVLADOVANJE ter tehnike POMIRJANJA za primere, ko do jeze že pride.

 

Kotizacija: 120,00 €.


Vsebina seminarja:

  • Jeza, njene funkcije in izvor
  • Kaj jezo krepi in kaj jo zmanjšuje
  • Kdaj je jeza koristna in kako jo uporabiti
  • Konstruktivno izražanje jeze
  • Smernice za obvladovanje jeze
  • Miselne vaje za obvladovanje jeze
  • Vaje v konstruktivnem izražanju jeze
  • Kadar nam jeze ne uspe obvladati ...


Seminar poteka v obliki predavanj, delavnic, dela z vprašalniki, igre vlog in praktičnih vaj.

CILJNA SKUPINA: Seminar je namenjen vsem, ki želijo razviti svoje sposobnosti obvladovanja jeze in se naučiti učinkovitih in konstruktivnih načinov obvladovanja jeze.

 

 

 

Seminar vodi:


Marko Iršič,

predavatelj, mediator in trener mediatorjev, ustanovitelj Zavod-a RAKMO.


Dodatne informacije in prijave:

- 01/436 41 17, 040/731 431

- email: info@rakmo.si

- prek spletne prijavnice: SPLETNA PRIJAVNICA

 

Vse seminarje je možno naročiti tudi za zaključene skupine!


Prijave sprejemamo do zapolnitve prostih mest.

V primeru premajhnega števila prijav, si pridržujemo pravico,

da seminar odpovemo oz. prestavimo datum izvedbe.

 

 

AKTUALNO: 15% popust na kotizacijo za prijavo in plačilo 14 dni pred začetkom seminarja (kotizacije v primeru odjave ne vračamo, možna je le zamenjava kandidata na seminarju)

 

 

Veseli bomo, če boste o seminarju obvestili tudi svoje kolege oziroma kogarkoli, ki bi ga tovrstna tematika utegnila zanimati.

 

 




NAPOVEDNIK

AKTUALNO: 15% popust na kotizacijo za prijavo in plačilo 14 dni pred začetkom seminarja

Obvladovanje stresa (8 ur) - petek, 18.10.2019, 9.00-15.00, Ljubljana

Obvladovanje jeze (8 ur) - četrtek, 24.10.2019, 9.00-15.00, Ljubljana

Obvladovanje težavnih strank (8 ur) - torek, 5.11.2019, 9.00-15.00, Ljubljana

Tehnike pogajanj (8ur) - sreda, 13.11.2019, 9.00-15.00, Ljubljana

Kakovostna komunikacija v medosebnih odnosih (8 ur) - petek, 29.11.2019, 9.00-15.00, Ljubljana
Obvladovanje težavnih strank (8 ur) - torek, 17.12.2019, 9.00-15.00, Ljubljana

Obvladovanje jeze (8 ur) - četrtek, 30.1.2020, 9.00-15.00, Ljubljana

Mediacija v šoli (8 ur) - torek, 3.3.2020, 9.00 - 15.00, Ljubljana

Obvladovanje nasilja in nenasilna komunikacija (8 ur) - četrtek, 12.3.2020, 9.00 - 15.00, Ljubljana

Komunikacija s starši (8 ur) - sreda, 18.3.2020, 9.00 - 15.00, Ljubljana

Reševanje konfliktov v šoli (8ur) - četrtek, 19.3.2020, 9.00 - 15.00, Ljubljana

Mediacija - posredovanje v sporih (16 ur) - sreda, 25.9. in četrtek, 26.9.2019, 14.00 - 20.30, Maribor
in ponedeljek, 7.10. in torek, 8.10.2019, 14.00 - 20.30, Ljubljana

Razvijanje veščin obvladovanja konfliktov (40 ur) - ponedeljek do petek, 19. do 23.8.2019 in 7.-21.8.2020, 9.00 - 15.00, Ljubljana

 

 

 

 

 




OSNOVNO USPOSABLJANJE ZA MEDIATORJE (140 ali 64 ur)

Vključena knjiga Obljuba mediacije.
Ljubljana: 27.11.2019 - 5.3.2020


USPOSABLJANJE ZA DRUŽINSKE MEDIATORJE (120 ur)
Ljubljana: 27.11.2019 - 11.2.2020

Maribor: 15.11.2019 - 26.3.2020


USPOSABLJANJE ZA MEDIATORJE V GOSPODARSKIH IN DELOVNIH SPORIH (120 ur)
Vključena knjiga Mediacija za menedžerje
Ljubljana: 27.11.2019 - 11.2.2020


USPOSABLJANJE ZA ŠOLSKE MEDIATORJE (50 ur)
Ljubljana: 23.9.2019 - 14.11.2019

 

 

 

 


Tehnike pogajanj (8 ur) - sreda, 13.11.2019, 9.00 - 15.00, Ljubljana

 

Več...


Kakovostna komunikacija v medosebnih odnosih (8 ur) - petek, 29.11.2019, 9.00 - 15.00, Ljubljana
Več...

Obvladovanje jeze (8 ur) - četrtek, 30.1.2020, 9.00-15.00, Ljubljana

 

Več...


Mediacija v šoli (8 ur), 3.3.2020, 9.00-15.00, Ljubljana

Več...






Zavod RAKMO je ustanovni član 
Zavod RAKMO je ustanovni član 
Zavod RAKMO je ustanovni član 
Zavod RAKMO je član 

European Mediation
Network Initiative

Združenja mediacijskih organizacij Slovenije - Medios
Evropskega združenja za transformativno mediacijo UIA - Word Forum of Mediation Centers



(c) 2011-2019 Zavod RAKMO - Center za mediacijo in obvladovanje konfliktov - Vse pravice pridržane
Produkcija 5ka